−200g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.6kg 64.2kg 59.5kg 77% (あと4.7kg) 163cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 27.7% 163cm 平均

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2016年10月17日

  • なな

    最低値更新しました!
    嬉しいです。

    今日も頑張って脂肪燃焼できるように頑張ります!

    カロリー合計:06:39
    •  
    • コメント2件
    • もぐっちょ もぐっちょ な、なんかものすごく、えぐれるような感じで体重が減ってて、すごい!!
      羨ましいー!!(≧∀≦)
      秘訣を知りたいですw
      2016.10.17 12:47
    • なな なな > もぐっちょさん

      秘訣というか、使ってる体重計が200g単位でしか測れないからそのために減ってるように感じる可能性が。。。

      空腹に慣れてきたのも大きいかもしれません!
      2食置き換えでも腹持ちがいいので、何か食べるにしてもすぐにお腹いっぱいになるようになりました。
      2016.10.17 21:39
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