衝動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 64.4kg 58.5kg 35% (あと5.9kg) 169cm 64.4kgの体型
    体脂肪 30.1% 28.5% 26% 169cm 体重とBMI

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2016年10月17日

  • acco

    昨日のお昼、衝動的に、お店で食べる油ギトギトで味の濃いい中華飯が食べたくなって、今日の夜か明日の夜に行こうとは考えても見ても抑えられずに、結局行って来た。
    下の子と行って、中華飯とラーメンのセットを注文し2人でお腹いっぱい食べた。
    もうね、めちゃめちゃ美味しくて幸せだった。
    なんなの、あの衝動は。
    しかも家着いたら満腹で眠くてぐっすり昼寝。

    有り難かったのは、満たされたのか、寝るまでお腹が空かなかった事。
    あぁ、よかった…。

    カロリー合計:06:42
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