25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.4kg 53.5kg 52kg 55% (あと1.5kg) 166cm 53.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

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2016年10月17日

  • さいきょ

    朝:なし
    昼:スシローで寿司。
    夜:誕生日ケーキ

    腹筋×100
    スクワット×100
    完了◎

    今週から運動と食事制限で
    がんばろーー!
    今月中には、52キロ代突入するぞ!

    カロリー合計:07:06
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166cm 52.6kg

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