夕食は外食、、、、(´Д` )

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 51.5kg 50kg 66% (あと1.5kg) 160cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年10月17日

  • dmadam

    昨日は、韓国語能力試験を受けていたので帰宅が遅くなり夕食は外食!
    ソウルは肌寒くなってきたので、温かいものが美味しい季節です。
    、、、、、で、週末はスウィーツからマンドゥグクとカロリーオーバー
    また、今日から頑張るぞ〜!

    カロリー合計:07:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.225 - 暑い日こそ体を動かそう

    、温かい季節にもエネルギーの発生量が多く、やせやすくなっています。た ... のときに運動などで身体を動かすと、もっとエネルギーの発生が多くなります。寒い季節には温かい部屋にいる時間が長くなりがちですが、積 ... ますか? 寒い地域で生まれ育った人は代謝がよいのですが、寒い季節には特にエネルギーを多く使うので太りにくくな ...

    ダイエットラボ
  • 今年のパーティシーンは「ホットパンチ」!……シェア系ドリンクがブーム

    をレンジで4~5分温めるだけ。実は温めるとより果汁感が出てきてより美味しいんですよ。寒い季節で ... 」と言うが、これが温かくなった飲み物のことである。  「パンチボウル」には氷が入っているのが ... よ。 --- 温かい「パンチボウル」とはどんな飲み物ですか? どうやって作られるので ...

    ダイエットNEWS
  • オークラフロンティアホテルつくば

    つくばエクスプレス つくば駅 つくば駅から徒歩2分。「美味しいおもてなし」が体験できる試食フェアは毎週末開催! ... オークラフロンティアホテルつくば ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳以上のダイエット女子さん達と話がしたい
こんにちは…名前のとおりの中年です。体質変化で何をしても痩せない、迫り来る更年期、と踏んだり蹴ったりの4...
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ちゃめ
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
dmadam
dmadam

160cm 50.4kg

日記
27
ライバル
0
被ライバル
1