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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.2kg 38kg 8% (あと8.2kg) 147cm 46.2kgの体型
    体脂肪 24.1% 23.3% 0% 147cm モデル

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2016年10月16日

  • RINA♡

    ✱朝
    なし

    ✱昼
    トマトとモッツァレラチーズサンド、L-92乳酸菌飲料

    ✱夜
    鴨せいろそばと天ぷら盛り合わせ

    ✱夜食
    カップスープパスタ

    カロリー合計:07:22
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実践中のダイエット方法

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RINA♡
RINA♡

147cm 46.5kg

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