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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 57.3kg 54kg 37% (あと3.3kg) 165.8cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 26.9% 0% 165.8cm 理想

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2016年10月17日

  • ももこ


    カレーライス少し
    豆乳
    オールブラン フルーツミックス


    あさり味噌汁
    カレーライス
    大根と水菜サラダ

    カロリー合計:07:25
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実践中のダイエット方法

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