戦争?

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111kg 115.2kg 99kg 0% (あと16.2kg) 179.1cm 115.2kgの体型
    体脂肪 32.4% 28% 179.1cm 体重とBMI

2016年10月17日

  • ぴろしき饅頭蟹

    [07:35 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)
    W--- BFP- (BF-048-WH)
    115.2 32.4
    A--- F
    114.0 1
    (Please refer to profile for notation.)

    [Comment]
    汚鮮されたマスコミでは報道されないニュース。
    ・韓国軍が竹島で軍事演習。
    ・中国(&ロシア)軍艦が尖閣諸島の接続水域内に侵攻。(翁長無反応www)
    ・東シナ海上空で中国軍機によるミサイル攻撃。
    そろそろ戦争かな?
    中韓の在外国民は法律によって便衣兵になるので要注意。

    ---- Yesterday records ----

    [13:50 Lunch]
    エースコック カレー油そば 657kcal
    オムライス

    [Refreshments]
    アカギ ドルチェTIME 236kcal

    [Refreshments]
    山崎製パン 薄皮つぶあんぱん 129kcal/個*3個
    第一パン スイートポテト蒸し 426kcal
    TOPVALUE@反日特亜 コーラ 6kcal/350ml

    [Refreshments]
    なごみやカレーパン 4.5個

    [Refreshments]
    さらっとしぼったオレンジ 40kcal/100g*490g

    [20:51 Dinner] (河童本舗)
    河童定食 (じゃこむす2個+唐揚げ1個)
    キムチたっぷり
    揚げニンニク
    子供の残りの唐揚げ

    [Training]
    帰りが遅かったのでお休み

    [Refreshments]
    コーヒー牛乳
    惣菜パン 2個

    カロリー合計:07:38
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ぴろしき饅頭蟹
ぴろしき饅頭蟹

179.1cm 113.4kg

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