22回目の55kg台2日目・バカな食べ方

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 55.1kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 55.1kgの体型
    体脂肪 27.1% 25.6% 20% 160cm 理想

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2016年10月17日

  • ともも

    朝:乳酸ドリンク、ポテト、ウィンナー2
    昼:明太子フランス、麺づくり
    夜:鶏手羽先のスタミナ煮、里芋煮、きんぴらごぼう、米、味噌汁
    酒:焼酎水割り

    ◆電車の旅◆
    100g減。JR羽越本線・間島駅。

    カロリー合計:08:11
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