お久しぶり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 75.2kg 60kg 0% (あと15.2kg) 162.2cm 75.2kgの体型
    体脂肪 0% 36.3% 0% 162.2cm 体重とBMI

 » 
2016年10月17日

  • ちーの

    体重計の電池がなく、しばらくはかれてなくてやっと交換したらめっちゃ増えてたw
    2年前から約10㌔( ̄▽ ̄;)
    甲状腺の病気のせいで増えてるから仕方ないんだけど、、
    でも10㌔、、
    最近夜ご飯は豆腐、サラダメインにしたから少しは減ったかなと、、
    やる気を出しても三日坊主やけん、日記をつけて頑張ります!!!!

    カロリー合計:08:18
    •  
    • コメント2件
    • きめ きめ やはり、体重計で毎日、計ることが必要なんですね^^

      私も3日坊主にならないように、同じダイエットをされている方と交流して、ぼちぼち、頑張りたいと思っています(*'▽')

      よろしくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ
      2016.10.17 08:32
    • ちーの ちーの > きめさん
      はじめまして!!
      コメントありがとうございます♥︎∗*゚
      計ることってほんとに大事ですね^^;
      こちらこそぜひよろしくお願いしますm(_ _)m
      2016.10.17 09:36
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ちーの
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