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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 79.3kg 62kg 13% (あと17.3kg) 160cm 79.3kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 美容

2016年10月17日

  • 元に戻りたい子

    生理前とは言え、あんまりだ(泣)
    むくみがひどい

    *朝*

    コンビニサンドウィッチ
    コーヒー

    *昼*

    鶏とエリンギの炒め物
    茄子とししとうの揚げびたし
    ブランパン

    **

    カロリー合計:08:29
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実践中のダイエット方法

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元に戻りたい子

160cm 78.9kg

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