36日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 48.5kg 42kg 35% (あと6.5kg) 148cm 48.5kgの体型
    体脂肪 32.4% 30.3% 21% 148cm モデル

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2016年09月22日

  • めがね

    体年齢+1歳
    内脂肪レベル4
    BMI22.0
    基礎代謝1101

    ウンティー}( 'ω'o[出たー!]o

    昼おうどん、夜中華(´□`;)
    最近ほんと外食続きだしダイエッターの自覚皆無だわ(´・ω・`)

    カロリー合計:08:35
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めがね
めがね

148cm 46.5kg

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