11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 74.4kg 65kg 0% (あと9.4kg) 156cm 74.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年10月17日

  • ドレミ

    自宅ーアンナアンナー買い物ー自宅2

    朝食

    ごはん おにぎり 卵焼き アロエヨーグルト
    650kcal(1食分)

    昼食

    ごぼうのポタージュ タラのトマト煮 マッシュルームのぐりーんさらだ パン 焼きリンゴ
    850kcal(1食分)

    夕食

    パン チョコ
    500kcal(1食分)

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    カロリー合計:2000kcal08:36
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ドレミ
ドレミ

156cm 73kg

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