スープダイエット最終日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 56.3kg 53kg 82% (あと3.3kg) 154cm 56.3kgの体型
    体脂肪 0% 154cm モデル

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2016年10月17日

  • ひまわり

    今日でスープダイエット最終日
    やっぱり真面目にはできなかった一週間
    後悔するなら食べなきゃいいのにね(笑)

    まぁ、3クール目に期待して頑張ろうっと

    記録
    朝食:脂肪燃焼スープ1杯/トマト1個/玄米1合の1/3程/紅茶
    昼食:お弁当(脂肪燃焼スープ・玄米1合の1/3程・トマト1個)/お茶
    夕飯:玄米1合の1/3程/カンパチのあら煮/紅茶
    お通じ:有

    今日の感想
    最近紅茶ばかり飲んでいる。紅茶大好きだし、寒くなったし、パルスイート使っていてもガブガブ飲みすぎな気もしなくはない

    お茶を飲むようにしなきゃなぁ…
    でも紅茶ガブガブ飲むと空腹が押さえられてるのも確か(-_-;)
    なんか考えなきゃなぁ…


    腰がまだ痛く、弱ったような感じも否めない。
    コアリズムやって様子見ようかな…

    カロリー合計:08:59
    •  
    • コメント2件
    • があこちゃん があこちゃん お久しぶりです( ̄◇ ̄;)
      また今日から宜しくお願いします(><)
      2016.10.17 17:32
    • ひまわり ひまわり があこちゃんさん、お帰りなさい

      最近ダメダメな私ですが…こちらこそまたお願いしますね(^O^)/
      2016.10.18 09:02
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