16/10/17

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.5kg 52.4kg 50.5kg 0% (あと1.9kg) 165cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 理想

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2016年10月17日

  • ツキティ

    タップダンスショーを見てきて、
    感動して、またいろいろ吸収!

    とにかく。
    かっけ~~~


    小さいことはどうでもいい。
    自分に厳しく、自分は自分で、
    自分を鍛えたい。

    とか、なんかそんなことを思った。


    それからダンサーのジャケット姿がカッコよかった。
    私はダンサーじゃないけれど、
    ああやって着たいーと思って、
    今ジャケットが欲しい。
    けど今は似合わないから、
    ジャケットが似合う自分になれる様にがんばりたい。

    Tシャツにサラっとジャケット着て、動き軽いかんじ?
    あーかっこいい。


    私はまた今日から(また?)
    生まれ変わって
    初心に戻って
    がんばります。



    ★記録★
    生理から6日目
    睡眠時間6時間

    <運動> 随時記録
    ・オフィスで内ももエクササイズ 3セット
    ・オフィスでおなかエクササイズ 3セット
    ・下腹ぺたんこエクササイズ 2セット
    ・裏もものボコボコをとるエクササイズ 2セット
    ・夜ワンダーコア




    カロリー合計:10:37
    •  
    • コメント4件
    • pan pan アハ(*´꒳`*)ホントだ〜〜
      ツキちゃんも今日から初心ね!
      そうそう生まれ変わり、
      今日から一年生!

      ジャケットにTシャツカッコイイねー、私もジャケットって似合わないんだよー
      キレイにパンツはいて…って、やっぱりカッコイイ服着こなすにはダイエットも続けないとね!うんガンバろ!
      ツキちゃんの日記読んでやる気でてきたよ!ありがとう╰(*´︶`*)╯♡
      2016.10.17 13:19
    • ツキティ ツキティ > panさん
      ねー!
      今日から一年生!(^з^) アハ♪

      やっぱり、ちょっと気を抜くと、
      ダラダラダラ~~~ってなっちゃうよ私。
      それを取り戻すのも大変だしね。
      やっぱり日頃から
      がんばろがんばろー(^з^) ♪

      ジャケットね!
      あれは難しいね。ジャケットに着られる、というかね。
      なんか気楽に着ているカンジ?で着たいねー!
      ジャケットを着こなせれば、いろいろいいと思うんだよー
      楽そうじゃない?(^з^)
      Tシャツにジャケット。
      シャツにジャケット。
      デニムにジャケット。

      ヨシ!がんばろ!!
      2016.10.17 15:20
    • いもみ いもみ ツキさん、ハロー(* ¨̮*)/
      今週もよろしくです♡♡

      タップダンスショー、
      すっごく素敵だったんですね!
      演出とかお衣装とかも格好良さそうですもんね(*^^*)
      見てみたいなー♪
      舞台とか、芸術系とか、最近はご無沙汰だ。
      五感を刺激したい。

      ツキさんは、
      秋冬になるとジャケット着たい!ってよく言ってるイメージです( ´ ▽ ` )
      レザージャケットとか、
      本当に格好良く着こなしたい!
      今の私はダメ!着こなせない体型!

      また冬に向けて頑張りましょう♡
      (ง •̀_•́)ง(ง •̀_•́)ง
      2016.10.17 18:22
    • ツキティ ツキティ > いもみさん
      あははー!!笑
      たしかに!
      この時期になるとジャケットってよく言ってる。笑
      たしか去年はライダース!って言ってたよーな。
      そう考えると、いもみちゃんと私の付き合いも長い(^з^) ♡
      私ね、黒の薄い感じのジャケットを着こなしたいの!
      ダンサーが着てたの。笑
      うん!冬に向けてがんばろうね!

      ダンス、ステキだったよー!
      舞台はいいね!
      すごい人の才能とか、美しさとか、物語りとか、
      世界観?(遠い目)
      こういう感動って、私ね、
      日頃の小さいことがどーでもよくなるんだよな~
      ほんと最高!

      私ね、12月。
      「わたしは真悟」見てくるんだよー
      早々にチケットとった☆
      高畑充希、門脇麦 W主演ミュージカルだよー(^з^) 楽しみ!
      2016.10.18 09:57
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