10月17日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.3kg 50kg 37% (あと5.3kg) 158.5cm 55.3kgの体型
    体脂肪 31.4% 29.4% 23% 158.5cm 標準

2016年10月17日

  • こえだ☆りの

    10月17日

    追加ダイエット方法:
    DVD『モムチャンSダンス ダイエット』

    朝エクササイズ、クローディアDVD『HIP』。

    午後、『モムチャンSダンス』30分スペシャル。

    カロリー合計:10:41
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