週末は風邪でダウン

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 68kg 65kg 76% (あと3kg) 164cm 68kgの体型
    体脂肪 25.2% 19.8% 19% 164cm 理想

2016年10月17日

  • チョコット@カーボカウント

    気温変化大きすぎ(^_^;)
    鼻水、咳にやられました

    どーにか回復中〜
    しかし、咳してると体重下がるな〜(^_^;)

    カロリー合計:10:43
    •  
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チョコット@カーボカウント
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