体重記録

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 66.7kg 79.4kg 0% (あと0kg) 184cm 66.7kgの体型
    体脂肪 15% 13% 9% 184cm 理想

2016年10月17日

  • アイアンマン

    体重を健康的に増やすためにオートミールを食べ始める。

    カロリー合計:12:26
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アイアンマン
アイアンマン

184cm 65.5kg

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