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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 61.2kg 50kg 33% (あと11.2kg) 154.1cm 61.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.1cm 理想

2016年10月17日

  • marisa/毎日楽しむ

    沖縄そば
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    伊勢海老の味噌汁

    スターフルーツ
    ムーチー試食
    なんとぅ餅
    ちんすこう
    シークワーサージュース

    ぽーぽー
    うめおにぎり

    花ぼうろ
    野菜サラダ
    刺身
    みたらし団子1粒
    チューハイ

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実践中のダイエット方法

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