パーティー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.1kg 40kg 63% (あと1.1kg) 150cm 41.1kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 平均

 » 
2016年10月17日

  • りん

    昨夜は結婚記念日パーティー
    と言っても久し振りにスパークリングワインを呑んだ位(笑)


    野菜炒め
    野菜サラダ
    アボカド
    ところてん

    焼肉
    サンチュ・エゴマの葉・かいわれ・キムチも巻き巻き

    焼酎ハイボール呑んで~フォアローゼズを寝るまでチビチビ

    大福も食べた~

    写真2
    去年も買ったハロウィン容器が可愛いケーキ屋さんにて購入

    チョコムースとフランボワーズのムース系



    体重特別増えてなくて(´▽`) ホッ

    運動
    スクワット
    ランジ
    足パか
    かかと上げ
    あとは適当に~


    今週も維持頑張ろうっと

    写真2
    お昼は糖質0麺焼きそば他
    茶碗蒸しもプラス


    カロリー合計:14:33
    •  
    • コメント3件
    • なおこ なおこ おめでとうございます(*⌒▽⌒*)
      焼き肉とスパークリングでお祝いですね♪
      ハロウィンのカップも可愛い~
      食べおわったら何に使おうか迷いますね♡
      2016.10.17 16:39
    • りん りん > なおこさん
      ありがとうございます♪
      まぁ結婚記念日=楽しく酒が呑める程度になってますが(笑)

      ハロウィンカップ可愛いよね~
      去年のもあるので合計4つ!
      買いに行ければもう1つ欲しいのよね

      今週末から31日まで活用する予定です
      2016.10.18 16:58
    • Vegas Chick Vegas Chick 結婚記念日パーティーなんて素敵(((o(*゚▽゚*)o)))おめでとうございます✨
      焼肉〜幸せそう
      娘さんももう高校生だなんて、時間の流れは早いねぇ!汗
      亀ちゃんは元気??
      2016.10.19 00:49
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