今日のご飯と感想

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.5kg 74.3kg 60kg 43% (あと14.3kg) 166cm 74.3kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 理想

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2016年10月17日

  • うさ


    ウインナー 2個
    オクラの和え物
    茄子のお新香
    卵焼き
    キャベツ
    タラコ


    ガーナミルクチョコレート


    ウインナー 2個
    オクラの和え物
    卵焼き
    タラコ
    キャベツ
    おにぎり小 一個


    おでん 数種類
    巻き寿司 1/2

    ストレッチ 20回×1セット
    ヨガ

    今日は寒かったのでおでんが美味しかったです!
    この間まで暑い暑いといっていたのがウソのよう。
    今日は板チョコをまた食べちゃったけど美味しかったし、生理なので良しとします!
    今日も一日頑張りました!

    カロリー合計:18:05
    •  
    • コメント2件
    • くみ(退会済み) くみ(退会済み) お疲れ様です。おでん いいですね♪ 2016.10.17 22:30
    • うさ うさ > くみさん
      ありがとうございます!
      おでん、美味しかったですよー♪
      2016.10.18 07:37
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166cm 68.9kg

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