28日目:書き忘れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.1kg 67.9kg 55kg 35% (あと12.9kg) 162cm 67.9kgの体型
    体脂肪 0% 162cm モデル

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2016年10月16日

  • ピート

    朝:67.9
    夜:68.1

    昼:なし
    夜:炭焼き?(豚タン、しいたけ、オクラ、ピーマン、ウィニー)ほうれん草とベーコンのパスタ風こんにゃく、鍛高譚レモンソーダ割り
    運動:なし

    カロリー合計:500kcal18:38
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ピート
ピート

162cm 67.4kg

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