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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 63.6kg 48kg 8% (あと15.6kg) 160cm 63.6kgの体型
    体脂肪 25.1% 0% 20% 160cm 平均

 » 
2016年10月17日

  • りりー

    先週の接待週間のダメージ強し。精神的に暴飲暴食かも。

    久々ジリアンレベル2。
    朝から大きなものを洗濯して掃除して。
    これから明日のお茶のためケーキ焼きます。
    レシピが現地産で、初めて作るので、その通りにしようと思うんですが、バターとチョコの量にちょっとやられ気味

    カロリー合計:19:40
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160cm 62.9kg

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