204日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 51.3kg 50kg 81% (あと1.3kg) 160.5cm 51.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 標準

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2016年10月17日

  • みかん

    【朝】コーヒー、もち麦ご飯、ハム、目玉焼き
    【昼】キムチ鍋ご飯
    【夜】納豆ご飯、キャベツの千切り、キュウリ
    【間食】チョコバナナタルト

    カロリー合計:20:00
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実践中のダイエット方法

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みかん

160.5cm 51.2kg

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