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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.4kg 50kg 43% (あと3.4kg) 153cm 53.4kgの体型
    体脂肪 32.5% 30% 25% 153cm 体重とBMI

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2016年10月17日

  • のんの

    まだ、今週はじまったばかり☆彡
    少しでも、いいから、
    減らせたらいいな( ^ω^ )

    カロリー合計:20:58
    •  
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実践中のダイエット方法

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153cm 52.8kg

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