筋トレ4回目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.7kg 67.5kg 62kg 3% (あと5.5kg) 168cm 67.5kgの体型
    体脂肪 22.7% 21.9% 21% 168cm 美容

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2016年10月17日

  • 8ch

    せっかく入力したのに消えた
    最悪

    気分のらないので今日は日記書かない。


    ウエスト計ったら88だた
    平均は75.6がんばろ  

    カロリー合計:21:15
    •  
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