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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.1kg 49.2kg 46kg 0% (あと3.2kg) 152cm 49.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 平均

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2016年10月17日

  • toto

    朝なし
    昼もやし豆サラダ、ヨーグルト
    夜厚揚げの油淋鶏、もやし豆サラダ、ヨーグルト

    カロリー合計:21:32
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実践中のダイエット方法

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