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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 59.3kg 45kg 0% (あと14.3kg) 157.5cm 59.3kgの体型
    体脂肪 32% 32% 20% 157.5cm 美容

2016年10月17日

  • みっちゃん

    今日からダイエットスタート。
    というか、自分の体重、体脂肪率にショックを受けて、一念発起。
    わたなべぽんさんの「美人になったつもりダイエット」を参考に、少しずつ痩せて健康的な美体型になりたい。

    生理中 カロリー合計:22:09
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実践中のダイエット方法

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みっちゃん

157.5cm 58.5kg

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