バタバタ(@_@)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 79.6kg 60kg 2% (あと19.6kg) 169cm 79.6kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 23% 169cm 平均

2016年10月17日

  • るちれいと(≧▽≦)

    今日は母の尿管結石の定期検診日で
    午前中に病院へ付き添った後に出勤。
    お店に立ち寄ってたのでは
    午後からの仕事に間に合わないので
    コンビニでおにぎりを3つチョイスして
    出勤途中の車内でランチ。
    昨日からダイエット始めたのにあかん。

    先週末の血液検査の結果が出て
    1月の健康診断時よりは随分改善されたが
    まだ総コレステロールが高い。
    今回は、血糖値も高めだったので
    本当に気をつけなければ!

    カロリー合計:22:19
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