261日目♡

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 53.5kg 48kg 68% (あと5.5kg) 157.5cm 53.5kgの体型
    体脂肪 33.6% 23.6% 18% 157.5cm 美容

2016年10月17日

  • りったん♡

    木曽路でランチ♡

    優雅にビールも飲んじゃった♡

    今日は美容室に脱毛~!!

    脱毛契約してきたけど高い!!笑

    パパからお許しもらったから家事頑張らなきゃな!( ¯ ³ ¯ )ブ~

    朝食

    ココナッツオイルコーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    和牛ひつまぶし ビール
    0kcal(1食分)

    夕食

    ビール ナッツ
    0kcal(1食分)

    運動

    半身浴
    30分
    リンパマッサージ
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:45
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ ランチ美味しそう(*´﹃`*)
      こないだ回転すしランチ行く予定が
      なくなってしまったので今週は
      行けたらいいなぁ~♪
      脱毛契約されたんですね(๑•̀ㅂ•́)و✧
      私も予約しなければ❣
      なかなかつるつるにはなれませんが
      お手入れが大分楽になってきました
      (*´艸`*)
      2016.10.18 07:47
    • りったん♡ りったん♡ > りぃさん
      ランチ美味しかった♡
      寿司ランチもいいなぁ♡←食いしん坊

      脱毛時間かかるけど、手入れ楽になりますよねー♡脇Vラインはもうほとんど終わってるけど、違う所もやりたくなっちゃいました\(^^)/
      2016.10.18 09:49
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.109 - 代謝を促進させるサプリメントとは?

    れを受け取ってミトコンドリアの中に入れていくL-カルニチンも摂ることでダイエット効果が高まります。 コエンザイムQ10は美容 ... 目的でも使えますか? コエンザイムQ10には抗酸化作用があるので、初めは活性酸素を消去する美容サプリメントとして ... ことが明らかになってからダイエット用に使われることが多くなりましたが、抗酸化の機能に変わりはないので、もちろん美容 ...

    ダイエットラボ
  • 【ダイエット/スパジャパン 2012】脱毛も痩身も!一台で何役もこなす複合機

    作はタッチパネルで簡単にできる。月々10万円でレンタルもしている。  レクドールジャパンは、脱毛、美肌、痩身が一台でできる純国産の複合美容 ...  B to Bのサロン仕様の美容器の展示では、脱毛から痩身、全身から ... ジオ波の運動エネルギーと光の熱エネルギーの両方を効率よく使って肌をひきしめながら脱毛できるのをウリとして ... 【ダイエット/スパジャパン 2012】脱毛も痩身も!一台で何役もこなす複合機 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
辛口激励本音でコメ!!
やる気があるのは最初だけ。そんな人がほとんどですよね。私もです。言い訳ばかり。結婚してから15キロ増えま...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆり
  • yui⑅◡̈*
  • あの
  • 43歳
  • チャッピー
  • りぃ
  • あやっぺ
  • ゆかにゃん
  • maki
被ライバル - 全てを見る
  • ゆり
  • りんりん
  • 梢
  • ミキ ☁︎
  • Ai
  • momo
  • yui⑅◡̈*
  • つばさ
  • サヨナラブルー
  • やまがーる
  • エミリ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
りったん♡
りったん♡

157.5cm 53.9kg

日記
313
ライバル
9
被ライバル
33