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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 57.2kg 49.5kg 0% (あと7.7kg) 159cm 57.2kgの体型
    体脂肪 29% 0% 21% 159cm 体重とBMI

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2016年10月17日

  • みこ

    始めてみます
    去年はジムにハマって少し痩せたけど、ジムが閉鎖して運動不足になってしまった〜
    久々に体重計ったら、リバウンドに近い体重にゲンナリ

    昨日一昨日とランチ外食してしまったから予想できてたんだけど

    夕食はご飯抜き頑張る‼️

    カロリー合計:23:01
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159cm 56.7kg

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