177 バースデー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 52kg 47kg 20% (あと5kg) 161cm 52kgの体型
    体脂肪 28.5% 26.3% 18% 161cm 理想

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2016年10月17日

  • あの

    娘ちゃんバースデイでとんかつパーティーアンド甘いものたくさん(^^;)
    昼はママ友とランチ

    誕生日だし、っていつもだけど、たべちゃえたべちゃえ…
    何食べたかわからーん

    52最近ちょくちょくみるなぁ=͟͟͞͞( ¯−︎¯ )やばし
    検診近いし、そろそろ
    毎日思ってんだけどなあ
    体が分厚い

    カロリー合計:23:06
    •  
    • コメント2件
    • もんた もんた ひゃっほう!!
      お嬢さんお誕生日おめでとうございます!!トンカツいいね!ヒレ肉塊冷凍してあるから近々やるよ!うちも!!
      うちはね、今日コロッケ作ったのに誰も要らない日だったんだよ.....しょぼーん。
      2016.10.17 23:36
    • あの あの > もんたさん
      手作りコロッケ¨̮♡︎
      出来立てたべたーいっ!
      コロッケって作るの面倒くさいイメージあるからつくったことないなぁ
      もんたさんお料理上手そう
      2016.10.18 07:54
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実践中のダイエット方法

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