◯984日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.4kg 70.2kg 63.3kg 77% (あと6.9kg) 168.5cm 70.2kgの体型
    体脂肪 0% 32.9% 25% 168.5cm 標準

2016年10月17日

  • 願子=ネガコ(´∇`)

    702-329

    3日?4日?ぶりに
    やっとお通じあった。

    お通じ出ないのに
    食欲は止めどなくあって
    入れてるのに
    出ないって
    私の内臓どーなってるの?
    って思ってたわ(*_*;

    この所行っては行けない数値に
    よく行くので
    ホントにセーブ利かない身体になってる自分にジレンマΨ(`皿´;)Ψ

    カロリー合計:23:21
    •  
    • コメント4件
    • キラキラ☆ キラキラ☆ 願子ちゃ~ん…
      私も 便秘~。
      なのに、食欲の秋しちゃってる(笑)

      お互い、食欲に負けず、運動がんばろうね

      低カロリーな間食って、何が あるかしらね~
      …って こないだ、アラレ 買ったのかな?
      2016.10.17 23:28
    • りぃ りぃ 便秘嫌ですよね(。> <。)!
      食べてるのに出ないと体重増えそう
      ですよね
      ライバルさんが便秘薬飲んで1日で
      1キロ以上減らしてましたもんね❣
      私は便秘あんまりないんですが宿便が
      溜まってるかもだから塩水?で
      腸内洗浄が出来るってやつが
      気になってます(pq´v`*)゚
      かなりシャーシャーになるらしいですw
      2016.10.18 07:44
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > キラキラ☆さん

      あらあらキラキラさんもお便秘?( ;∀;)
      そうなのよー!
      食欲の秋!!
      食べたら出したいのに
      出ないと辛いよね(;´д`)トホホ…

      あられってヘルシーなの?(笑)
      でも美味しいんだよねー。
      美味しいものは高カロリー(>_<)

      2016.10.19 08:02
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > りぃさん

      しっかり出ると
      1kgも落ちるのねヮ(゚д゚)ォ!
      腸内環境が整うと
      蠕動運動も活発になって
      基礎代謝も上がりそうだしね(*・∀-)b

      宿便取ったら
      肌も綺麗になりそう(๑´`๑)♡
      今、生理前でお肌も
      バッドコンディションだし、
      この時期はいいことあまりないわねー(´Д`)ハァ…
      2016.10.19 08:05
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

695-33 694-329

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    しまう。 これは血糖値が下がったことによって脳が求めているだけで、身体にはエネルギー源がたくさん入っているので ... 酒を飲んだときには、我慢できるという自信が、実は過信だったということがよくあるので、食べないで済むなら、そ ... お酒を飲むと食欲が高まりやすい。食欲がないときには、お酒は絶好の食欲増進剤になるが、ダイエットをしているときには食べすぎの原因になって ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    0代なんてもう死にたい、あんな歳になってよく生きてやがると思ってたけど、自分がいざ50代、60代となってみるとなんてこっちゃない ... 番手とか居心地のよいポジションを決めてて、「這い上がろう!」って気持ちや欲はあまりないのかなって。位置関係を自分でハナから決めて「この ... )。いろんな失敗もしたけど、もっともっと失敗しとけばよかったって思うよ。そうすりゃもっと、芝居が上手くなってたんじゃないかって ...

    ダイエットNEWS
  • 名古屋 河文

    丸の内駅 名駅から5分。400年の歴史を誇る老舗料亭を貸切って、和モダン薫る心温まる1日を ...

    結婚式場
願子=ネガコ(´∇`)願子=ネガコ(´∇`)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年2月期生
2014年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • キラキラ☆
  • りぃ
  • ぼのぼの
  • とんチャン
  • Rose
  • もも
  • ぬ。*産後6ヶ月
  • °*ゆれと*°
  • るう♡目指せ55(・・;)
被ライバル - 全てを見る
  • MECちゃん
  • キラキラ☆
  • りんご
  • pepegy
  • ゆんころ
  • 喪女
  • もーりー
  • おはる
  • an@糖質制限
  • りぃ
  • bezitarisuto快眠侍
同期生 - 全てを見る
  • まみたん
  • ジヨン
  • はるたん
  • いよぴ
  • さち
  • かな*
  • シレン
  • 凪菜
  • haypo
  • うしさん
  • mao
願子=ネガコ(´∇`)
願子=ネガコ(´∇`)

168.5cm 70kg

日記
1031
ライバル
9
被ライバル
56