時間が足りない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 59.1kg 54kg 46% (あと5.1kg) 160cm 59.1kgの体型
    体脂肪 32.5% 28.7% 25% 160cm 美容

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2016年10月17日

  • めかたん

    昼、食パン2枚(マーガリン)

    間食、うまい棒2本、リッツチーズサンド1袋、飴玉3個、チョコ5個

    夜、ファミレス(ハンバーグ、唐揚げ、サラダ、スープ、炭酸2杯)

    昼まで寝ていて、ダラダラ過ごす。昼から、やっと衣替えをした。衣替えしながら、休憩と称し、おやつを食べてしまう。夜は外食で食べ過ぎた。
    帰宅したら既に23時!
    明日からまた仕事、時間が足りないなぁ

    カロリー合計:00:00
    •  
    • コメント1件
    • candy candy お仕事忙しそうです。。
      私も最近は、朝出勤して、昼休みもあまり取れず、遅ーくに帰宅する日もあります。そして夜勤もあるので、めかたんさんとシフトが似ているかも^ ^
      気温も暑かったり涼しかったりなので、お互いダウンしないように気をつけましょうね。
      2016.10.18 13:30
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