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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63.3kg 54kg 11% (あと9.3kg) 160cm 63.3kgの体型
    体脂肪 30.4% 0% 0% 160cm 美容

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2016年10月18日

  • ゆみか

    朝なし
    昼 お弁当
    夜 鶏肉とかぼちゃのタンドリーマヨ炒め 味噌汁 ご飯 キャベツの千切り ニラのおひたし

    カロリー合計:00:26
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ゆみか
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160cm 63.3kg

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