今日の夜

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 49.2kg 44.9kg 13% (あと4.3kg) 152.5cm 49.2kgの体型
    体脂肪 27% 26.9% 22% 152.5cm 平均

 » 
2016年10月18日

  • かおもじ

    夜は焼肉、ケーキ、、
    やばい、、笑

    けどおいしいからたべてしまう、、
    明日からまた頑張る!!!

    てかなによりも運動しなければな(;_;)
    同棲してる彼と別れるか本格的に
    悩み中

    カロリー合計:00:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.48 - 夕食「後」の運動で、脂肪を減らさず筋肉をつける!

    よいわけです。だから、食事をして30分ほどしてから運動をすることがすすめられます。 食事を始めて30分後に運動をしなければな ... 久系のスポーツにはエネルギー源になる脂肪を蓄えておくことも必要です。脂肪だけを増やすなら食べる量を増やして、運動をしなければいいわけですが、筋 ... ようになる。運動の種類としては、筋肉を強く刺激する無酸素運動よりも、ウォーキングなどの有酸素運動 ... vol.48 - 夕食「後」の運動で、脂肪を減らさず筋肉をつける! ...

    ダイエットラボ
  • 桜井莉菜、恋人と破局 「結婚は違ったみたい」

    いた恋人と破局したことをブログで報告した。  「今日からまた一からなのです。えっとですね。彼とお別れしました!」と ...  ギャル系ファッション誌で活躍するモデルの桜井莉菜が29日、同棲して ... 明かした桜井。約4年間交際したが、将来に向けて話し合った結果、「お互い、結婚は違ったみたい」として、別れる ...

    ダイエットNEWS
  • 千葉縣護国神社

    千葉駅 神職に導かれ雅楽の調べが流れる中、心をひとつにして歩む本格的な「参進の儀」が叶う ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • toto
  • まさみ
被ライバル - 全てを見る
  • toto
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
かおもじ
かおもじ

152.5cm 49kg

日記
17
ライバル
2
被ライバル
1