謎減少

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62.3kg 60kg 54% (あと2.3kg) 154cm 62.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 美容

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2016年10月17日

  • むう

    なんか全然ダイエット食じゃない普通のご飯普通の量食べてお菓子まで食べてたのに何故かちょっと減った。
    今日はお昼が玄米鮭茶漬け、おやつにクッキーサンド、夜がハッシュドビーフハンバーグ&卵乗せ、おやつにクッキー。
    まぁドカッと食べたので明日以降増えるかもね。

    カロリー合計:03:18
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むう
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