測定

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.1kg 48.6kg 46kg 16% (あと2.6kg) 152cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 理想

 » 
2016年10月18日

  • toto

    あさイチ測定。
    これからわんちゃんの散歩に行くぞ

    カロリー合計:06:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    べ物を目の前に出さない、余計な食べ物を買ってこないというのが始まりですが、その前にやるべきこともあって、ちゃんと食事をしてお腹を膨らませてから買い物に行く ... やつなどを食べている時間帯に他の熱中できることを見つけることがすすめられる。間食をするのは、他にすることがないことも一因と考えられ、空腹感を紛らわせることをしていないから ... い運動量であってもダイエット効果が得やすい。空腹時には、血液中にすぐにエネルギーとなるブドウ糖が減少していることから、こ ...

    ダイエットラボ
  • 有働由美子アナ、死去した“五代様”と涙の対面 「心の整理が」

    いに五代が死去するシーンが放送された。同番組の後番組である「あさイチ」では“朝ドラ受け”をするのが恒例だが、こ ... の日は悲しいシーンの後とあって、有働アナは笑顔を作りながらも目に涙を浮かべ、「これから ... 五代様が見られなくなると思うと……」と残念がった。  しかしこの日の「あさイチ」にはゲストとしてフジオカが登場。有働アナも「五 ...

    ダイエットNEWS
  • ヴィラルーチェ

    中津駅 中津駅からわずか30秒の『ヴィラルーチェ』で“楽しすぎる!ウエディング”を叶えて! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぽんず
  • 林
  • 人魚ちゃん
  • レインボウ
  • さなえ
  • ゆー
  • せんたん
  • いまここ
  • かおもじ
  • りんご3
  • ブラック
被ライバル - 全てを見る
  • レインボウ
  • さなえ
  • せんたん
  • かおもじ
  • RRR
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
toto
toto

152cm 48.5kg

日記
20
ライバル
13
被ライバル
5