休み明け

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 51.4kg 47.2kg 0% (あと4.2kg) 158.8cm 51.4kgの体型
    体脂肪 23.6% 29.5% 22% 158.8cm 平均

2016年10月18日

  • のんちゃん

    今日からまた仕事ですが、火曜始まりだから1週間短くてラッキー

    先ずは週末まで、51㎏切りたいなぁ~
    来月には49㎏台復活目指して頑張りたいです

    カロリー合計:06:56
    •  
    • コメント6件
    • あみえ あみえ 今日からお仕事頑張ってください^^

      ゆっくりでも確実に減らせればいいですね~♪
      頑張りましょう~♡
      2016.10.18 10:38
    • のんちゃん のんちゃん > あみえさん

      こんばんは
      私はかなりゆっくりすぎるけど…汗

      確実に減らしてかなきゃダメですね 

      2016.10.18 21:01
    • さち(退会済み) さち(退会済み) こんばんは〜

      のんちゃんさんならできるはずです!
      わたしは今夜マック食べちゃいました汗
      2016.10.18 22:53
    • のんちゃん のんちゃん > さちさん

      お早うございます。
      私ならって以前の私と違うから
      かなり高い目標かなぁ(汗






      2016.10.19 05:19
    • ゆきりんご ゆきりんご
      目標を決めることは良い事ですよね〜‼︎‼︎
      最近目標さえ見失いかけているような気がします。
      喝入れなくちゃ〜( •̀∀•́ )✧
      2016.10.19 18:38
    • のんちゃん のんちゃん > ゆきりんごさん

      こんばんは
      諦めモードに支配されて、今の体重に慣れちゃってるのが自分に負けですね(*´-`)

      なんとかもがいて脱け出さなきゃ 
      2016.10.19 18:43
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のんちゃん
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158.8cm 49kg

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