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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.5kg 51kg 14% (あと5.5kg) 165.8cm 56.5kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.8% 26% 165.8cm 平均

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2016年10月17日

  • ぐりこ

    朝→銀チョコパン、味噌汁、目玉焼き、ウィンナーともやしの炒め物 昼→ごはん、味噌汁、コロッケ、サラダ、チョコレート 夜→りんご、豆乳

    カロリー合計:07:06
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