75.4kg 22.2%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.5kg 75.4kg 72kg 47% (あと3.4kg) 170cm 75.4kgの体型
    体脂肪 24.7% 22.2% 20% 170cm 理想

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2016年10月18日

  • ぜろ

    ウォーキングダイエット実施中
    ラプラス相棒で238.1㎞歩きました。(≧∇≦)

    カロリー合計:07:31
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実践中のダイエット方法

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170cm 76.9kg

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