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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.2kg 38kg 8% (あと8.2kg) 147cm 46.2kgの体型
    体脂肪 24.1% 23.4% 0% 147cm 理想

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2016年10月17日

  • RINA♡

    ✱朝
    R-1ヨーグルト

    ✱昼
    クリスピー入きのこポタージュ

    ✱夜
    鶏ちゃんこ鍋、トクホペプシ

    ✱夜食
    ぷっちょ1粒

    カロリー合計:07:41
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RINA♡
RINA♡

147cm 46.5kg

日記
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