きゃー一気に逆戻りーーー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 55.9kg 45kg 0% (あと10.9kg) 152cm 55.9kgの体型
    体脂肪 34.1% 34.3% 20% 152cm 理想

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2016年10月18日

  • のっち


    ブリトー
    (ソーセージとボロネーゼとチーズ)
    海藻たっぷりスープ
    野菜ジュース
    モンブラン 250

    人形焼 50
    プリッツ半分 100


    担々麺


    にしんの塩焼き
    グリーンサラダ、目玉焼き、ほうれん草とベーコンとマイタケ
    納豆

    モンブラン 250

    きゃーーー、一気に逆戻り。
    こんなに一気に行くものなのね、、、。
    反省はするけど落ち込まない!
    また気を引き締めるだけ。

    カロリー合計:07:45
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