1314日目*10月18日◯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54.2kg 52kg 38% (あと2.2kg) 169.5cm 54.2kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm 体重とBMI

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2016年10月18日

  • まさみ

    朝:54キロ

    朝:ココア(100)
    夜:レタスとミニトマトのサラダ、イエローカレー、イチジク(900)

    では〜

    カロリー合計:1000kcal07:50
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