5日目☆3

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 71kg 63kg 0% (あと8kg) 163cm 71kgの体型
    体脂肪 36% 0% 28% 163cm 美容

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2016年10月18日

  • ぽぽ



    みかん2
    バナナ
    かりんとう
    餡ころもち
    オレンジジュース


    オニオンスライスとミニトマトのサラダ
    焼き肉丼






    うどん

    間食
    洋菓子
    かりんとう
    せんべい
    ピノ5


    痩せる気のない食生活すぎてだめや。

    生理中 カロリー合計:08:26
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実践中のダイエット方法

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ぽぽ
ぽぽ

163cm 71kg

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