記録183日目

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    体重 99kg 105.6kg 60kg 0% (あと45.6kg) 159cm 105.6kgの体型
    体脂肪 59.9% 66% 30% 159cm 理想

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2016年10月18日

  • まおまお

    朝ごはん…なし
    昼ごはん…チーズトースト、
    ナポリタン
    夜ごはん…ごはん、
    マカロニグラタン


    カロリー合計:08:50
    •  
    • コメント2件
    • ヨッシー ヨッシー 朝ごはんは食べたほうがいいんじゃないんですか 夕食を減らすとかして 2016.10.19 08:28
    • まおまお まおまお > ヨッシーさん

      朝起きれなかったんですよ(・・;)
      起きた時は食べてます(・・;)
      2016.10.20 11:01
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