昨夜

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.4kg 78.5kg 68kg 0% (あと10.5kg) 168cm 78.5kgの体型
    体脂肪 23% 0% 168cm 理想

 » 
2016年10月18日

  • まるお

    ・ささみ、サラダ
    ・シュガーレスクッキー1枚
    ・アメ4つくらい
    ・アイスクリーム3分の1くらい

    カロリー合計:09:25
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ョートニングが使われたケーキという意味です。ショートニングはパンやクッキー、ビスケット、アイスクリームなどに使われています。フ ... ーガリンは植物油を材料に水素を付加して乳化させて固形にしたもの。このほかにトランス脂肪酸は植物油をクリーム状にしたショ ... 工によって水素を添加したときに発生する不飽和脂肪酸。 多く摂りすぎると心臓疾患のリスクを高めることから、トランス脂肪酸が含まれた製品の販売を規制する国がアメ ...

    ダイエットラボ
  • 『シュガー・ラッシュ』“お菓子の国”はガウディから…美人クリエーター語る 

    菓子の国”のレースゲーム「シュガー・ラッシュ」の世界を作り上げた、女性クリ ... 』リリース情報 『シュガー・ラッシュ 3Dスーパー・セット(3枚組/デジタルコピー付き)』ブルーレ ... ドベンチャーのディズニー作品『シュガー・ラッシュ』。女子なら一度は憧れたことのある“お菓子の国”を手がけた女性クリ ... 『シュガー・ラッシュ』“お菓子の国”はガウディから…美人クリエーター語る  ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年10月期生
2014年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぶひぶひぶー
  • Hymn
  • ちゅん
  • ネバーセイグッバイ(31)
  • おやじダイエッター
  • ダンボー
  • 美脚希望
  • ORE
  • よっちゃん
  • ミスター珍
  • しおたん
被ライバル - 全てを見る
  • 一日坊主
  • ぶひぶひぶー
  • rebi_
  • ちゅん
  • ネバーセイグッバイ(31)
  • ダンボー
  • おやじダイエッター
  • ORE
  • よっちゃん
  • まつこ
  • ミスター珍
同期生 - 全てを見る
  • みみ
  • メロディ
  • はなこ
  • 志穂
  • ここあ
  • まゆん
  • 本部以蔵
  • あいか
  • ひまわり
  • ゆかぴん
  • かおり
まるお
まるお

168cm 77.2kg

日記
162
ライバル
16
被ライバル
17