25日目 前日対比+1k

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 80.3kg 62kg 8% (あと18.3kg) 160cm 80.3kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 平均

2016年10月18日

  • 元に戻りたい子

    生理まであと2日(泣)もう増えないでくれ

    *朝*

    カロリーオフ豆乳
    コンビニサンドウィッチ
    コーヒー

    *昼*

    じゃがいもなしポトフ
    低糖質食パン
    低糖質プリン

    **

    カロリー合計:09:44
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実践中のダイエット方法

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元に戻りたい子

160cm 78.9kg

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