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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.7kg 48kg 16% (あと6.7kg) 159cm 54.7kgの体型
    体脂肪 30.8% 25% 20% 159cm 理想

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2016年10月18日

  • hitomi

    夜勤明け(⊃ωー`)zz
    水分摂りすぎた気もするけどまあまあですかね!
    とりあえずこのまま寝ましょう。

    カロリー合計:09:47
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