昨日は我慢しました。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 61.6kg 54kg 70% (あと7.6kg) 157cm 61.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

2016年10月18日

  • くまちゃん

    ここ連日夕食にがっつり食べちゃっているので、昨日は我慢しました。
    それでも、お肉食べたくって、セブンでビックフランクを買って食べてしまった…
    唐揚げよりはカロリー低いだろうと思って。
    でも、調べてみたら、ビックフランクが一番カロリー高かった!
    次買うときには気を付けないと…。

    夕食にがっつり食べてたわりには、便が全く出ず…。
    便秘はもともとひどいのもあったから、薬飲んでみた。
    こんなにもお腹の中に溜まっていたのかと思うと恐ろしい…((((;゜Д゜)))
    体重も1キロも減ったよ…
    便秘治したいけど、どうすればいいのやら??

    カロリー合計:09:56
    •  
    • コメント4件
    • うさまる うさまる 唐揚げよりカロリー高いとかビックリですね!Σ( ̄□ ̄;)
      カロリーって見てみると結構驚きますよね( TДT)
      2016.10.18 17:36
    • marisa/毎日楽しむ marisa/毎日楽しむ コンビニのスナックコーナー、美味しそうだけどよくよくカロリーみるとコロッケで400カロリーとかあってショックを受けます。
      腸もみとかグレープフルーツたべたら私は出ます(笑)
      2016.10.18 21:19
    • くまちゃん くまちゃん > うさまるさん
      カロリーをちゃんと見るのも大事ですよね・・・
      意外と高カロリーの物があるので気をつけなきゃですよね!!
      2016.10.19 10:32
    • くまちゃん くまちゃん > marisaさん
      なるほど!!グレープフルーツもいいんですね!
      私もやってみます。
      2016.10.19 10:33
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