コンビニ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.9kg 69.5kg 55kg 33% (あと14.5kg) 160.6cm 69.5kgの体型
    体脂肪 41% 36.5% 25% 160.6cm 理想

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2016年10月18日

  • よしねこ

    たまにめんどくさくてお昼コンビニ。
    セブンのバターチキンカレー食べたかったのになかった。
    残念。



    マーガリン入りバターロール2個
    烏龍茶


    牛焼肉のっけ丼
    ワカメの味噌汁
    ブラックコーヒー

    間食
    キャラメル1粒
    一口ケーキ2個


    味噌ラーメン
    烏龍茶

    生理中 カロリー合計:10:04
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実践中のダイエット方法

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